Chandra Namaskar

Un coup de coeur. Un moment pour nettoyer le tableau, se demander sur quoi on veut mettre notre énergie et aligner nos intentions pour le mois à venir. Simple, efficace. La magie est au rendez-vous.

Dimanche 27 octobre, 10h à midi, 20$

Le yoga Nidra. Besoin de recharger votre batterie?

Le yoga nidra est l’équivalent du sommeil lucide.
Il permet de régénérer et harmoniser le corps. La pratique du Yoga Nidra développe la conscience de l’inconscient, donnant la possibilité d’effectuer des changements concrets. Le Yoga Nidra est une technique de relaxation qui apporte des bénéfices dès la première séance. Il est pratiqué en position assise ou allongée, permet un lâcher-prise immédiat et améliore le sommeil. J’ai hâte de vous guider dans cette pratique. 
Sur inscription:
Dimanche, 20 octobre, de 10h à 11h30   Coût : 15$              

Méditation pleine lune

Jeudi 10 octobre de 20h à 21h. Coût: 10$ Pas besoin de grands mots, pas besoin de grandes phrases. Suffit simplement d'ouvrir son coeur et sa conscience pour porter à voix haute ce que nous voulons accomplir et accueillir la transformation et le bonheur. Pour réserver votre place: yogalachute@gmail.com

S’accorder à la pleine lune… Un rituel mélodieux!

Un évènement accessible et magique à partager avec vos amis, votre mère, votre sœur, vos collègues, votre famille et tous ceux que vous aimez! La lune est un symbole de notre monde intérieur. À son apogée, le corps émotionnel se trouve super chargé. Tout est amplifié. C’est le moment idéal pour canaliser ses énergies. Plonger au coeur de nous-même. Bercés par les sons thérapeutiques des mantras pour accompagner notre cérémonie, nous utiliserons comme outils le yoga doux, la méditation et les pranayamas. Créer ainsi un espace transformateur pour éveiller notre intuition tout en nourrissant nos intentions. Et faire jaillir notre énergie! Le samedi, 8 février de 15:00 à 16:15. Les inscriptions sont par ici: http://expoyoga.ca/

Chandra Namaskar

Notre incontournable de la nouvelle lune. Chaque fois, on en sort avec un nouveau souffle. Pratique douce de yoga, méditation et respiration pour un voyage au centre de soi.  Pour s'offrir cette réflexion et ce ralentissement, inscrivez-vous ici: yogalachute@gmail.com. Dimanche, 29 septembre à 10h. Coût: 15$.

Yoga Transe Danse

Pour clore une magnifique session de printemps, je vous invite à découvrir la spontanéité du corps par le mouvement. Explorer, par la musique et les KRIYAS (mouvements répétitifs dynamiques pour libérer les tensions), son propre rythme et s'exprimer en se connectant à sa respiration et à son intuition pour libérer une grande force vitale. Un must, rien de moins et je vous l'offre gratuitement : ) Dimanche le 9 juin de 10h à 12h

Le yoga Nidra. Besoin de recharger votre batterie?

Le yoga nidra est l'équivalent du sommeil lucide.
Il permet de régénérer et harmoniser le corps. La pratique du Yoga Nidra développe la conscience de l’inconscient, donnant la possibilité d’effectuer des changements concrets. Le Yoga Nidra est une technique de relaxation qui apporte des bénéfices dès la première séance. Il est pratiqué en position assise ou allongée, permet un lâcher-prise immédiat et améliore le sommeil. J’ai hâte de vous guider dans cette nouvelle pratique. 
Sur inscription:
Dimanche, 26 mai, de 10h à 11h15   Coût : 12$                               

Atelier Feu: Prendre sa place

Dimanche 19 mai de 10h à 13h30. Coût: 50$

Incarner son feu sacré afin de reprendre son pouvoir, assumer ses décisions et son pouvoir de manifestation. Par la méditation, la respiration et le pouvoir des mantras, réaliser ce que "JE PEUX" créer. Pratique de yoga dynamique pour développer le courage et la persévérance; des qualités aidant à assumer notre individualité et à agir avec conscience.

Pour réserver votre place: yogalachute@gmail.com