Yoga Transe Danse

Pour clore une magnifique session de printemps, je vous invite à découvrir la spontanéité du corps par le mouvement. Explorer, par la musique et les KRIYAS (mouvements répétitifs dynamiques pour libérer les tensions), son propre rythme et s'exprimer en se connectant à sa respiration et à son intuition pour libérer une grande force vitale. Un must, rien de moins et je vous l'offre gratuitement : ) Dimanche le 9 juin de 10h à 12h

Le yoga Nidra. Besoin de recharger votre batterie?

Le yoga nidra est l'équivalent du sommeil lucide.
Il permet de régénérer et harmoniser le corps. La pratique du Yoga Nidra développe la conscience de l’inconscient, donnant la possibilité d’effectuer des changements concrets. Le Yoga Nidra est une technique de relaxation qui apporte des bénéfices dès la première séance. Il est pratiqué en position assise ou allongée, permet un lâcher-prise immédiat et améliore le sommeil. J’ai hâte de vous guider dans cette nouvelle pratique. 
Sur inscription:
Dimanche, 26 mai, de 10h à 11h15   Coût : 12$                               

Atelier Feu: Prendre sa place

Dimanche 19 mai de 10h à 13h30. Coût: 50$

Incarner son feu sacré afin de reprendre son pouvoir, assumer ses décisions et son pouvoir de manifestation. Par la méditation, la respiration et le pouvoir des mantras, réaliser ce que "JE PEUX" créer. Pratique de yoga dynamique pour développer le courage et la persévérance; des qualités aidant à assumer notre individualité et à agir avec conscience.

Pour réserver votre place: yogalachute@gmail.com

Méditation du Wesak

Jeudi 16 mai de 19h à 20h Coût: 10$

Pas besoin de grands mots, pas besoin de grandes phrases. Suffit simplement d'ouvrir son coeur et sa conscience pour porter à voix haute ce que nous voulons accomplir et accueillir la compassion.

Pour réserver votre place: yogalachute@gmail.com

Le yoga Nidra. Besoin de recharger votre batterie?

Je vous invite à découvrir le Yoga Nidra, une méthode pour amener dans une relaxation physique, mentale et émotionnelle complète. La pratique du Yoga Nidra développe la conscience de l'inconscient, donnant la possibilité d'effectuer des changements concrets. Le Yoga Nidra est une technique de relaxation qui apporte des bénéfices dès la première séance. Il est pratiqué en position assise ou allongée, permet un lâcher-prise immédiat et améliore le sommeil. J'ai hâte de vous guider dans cette nouvelle pratique.
Sur inscription:
Dimanche, 28 avril, de 10h à 11h15   Coût : 12$                               

Puja… Croyez-vous aux miracles?

Une puja est une célébration hindoue. Un rituel de dévotion où nous offrons notre gratitude pour l'existence même. Je vous propose de nous réunir pour reconnecter avec la terre et faire nos demandes. Méditation, offrande, exercice de respiration et mantra. Croyez-vous aux miracles?

Sur inscription: Jeudi, 18 avril à 20h  
Coût: 10$

Atelier préparatoire

Un atelier pour comprendre et aligner les postures de base, ainsi que pour mieux les comprendre et s'ajuster à son corps selon ses particularités. De plus, je réponds à vos questions. L'atelier est gratuit pour ceux qui se procurent l'abonnement.

Sur inscription: Jeudi le 11 avril de 19h30 à 21h00 Dimanche le 14 avril de 10h00 à 11h30

Formation Massage Métamorphique

Basé sur la réflexologie, le massage métamorphique est une méthode douce et efficace. Il se fait sur les points réflexes des pieds, des mains et de la tête pour permettre une auto-guérison physique, émotionnelle et psychique, en plus d'un très grand bien-être et une relaxation profonde. En aucun cas le thérapeute ne s'occupe du symptôme du client. Il active simplement l'énergie de vie par les points réflexes et le processus s'enclenche pour le client. Le massage Métamorphique ne présente aucun danger, il permet à chacun de développer sa propre force vitale et de choisir sa propre voie.

Sur inscription: samedi 25 mai de 9h30 à 17h00 au Studio E Shanti
Coût :$199, incluant attestation et Manuel
Enseignante : Josée Gascon
https://centreharmoniesante.com/produit/formation-en-massage-metamorphique/

Cercle de respiration consciente

Un magnifique ménage du printemps pour le soi! Allongé au sol et accompagné de musique. Vous serez guidé vers un doux voyage au coeur de vous-même. Respirez et laissez la magie opérer! La respiration dure en moyenne 60 minutes. L'activité prévoit une courte période d'introduction et un cercle de fermeture.

Sur inscription: samedi le 13 avril de 15:00 à 16:30 au Studio E Shanti Coût : 25$ www.anahatamedicina.ca