Le yoga Nidra. Besoin de recharger votre batterie?

Je vous invite à découvrir le Yoga Nidra, une méthode pour amener dans une relaxation physique, mentale et émotionnelle complète. La pratique du Yoga Nidra développe la conscience de l'inconscient, donnant la possibilité d'effectuer des changements concrets. Le Yoga Nidra est une technique de relaxation qui apporte des bénéfices dès la première séance. Il est pratiqué en position assise ou allongée, permet un lâcher-prise immédiat et améliore le sommeil. J'ai hâte de vous guider dans cette nouvelle pratique.
Sur inscription:
Dimanche, 28 avril, de 10h à 11h15   Coût : 12$